Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 48.11g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Капустный Салат, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|