Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
601 kcal
|
Fat: 7.82g | Prot: 35.43g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Хурма, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|