Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 59.60g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каша. Lunch: Свежий Ряд Сыр Костромской, Батон Нарезной, Preston Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Other: Курага, Caravan Миндаль Жареный, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|