Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 36.18g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Брокколи на Пару, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|