Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2246 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 73.30g | Carbs: 291.41g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Клементины, Рот Фронт Птичье Молоко, Bounty Bounty. Dinner: Рыба Копченая, Картошка Вареная, Картошка Печеная, Банан, Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|