Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 76.57g | Carbs: 228.98g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, La Paulina Сыр Гойа, Пиканта Кленовый Сироп, Фундук Фундук, Просто Кумкват Сушёный , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Пельмени Кроха. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слодыч Печенье, Chikoroff Цикорий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|