Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 40.19g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Чай, Фруктовый Батончик. Lunch: Ржаной Хлеб, Лук, Борщ. Dinner: Банан, Кофе, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Морские Кальмары Сушеные Соленые. Snacks/Other: Мандарины, Фисташки. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinabantik's Weight History
|