Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 82.46g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Проволоне, Соленья, Желтая Кукуруза, Помидоры Черри, Шинка, Авокадо, Кофе Латте. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Шинка, Оливки, Американский Сыр, Мандарины. Snacks/Other: Столовое Вино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|