Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 97.29g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кеты, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Арахис, Мандарин. Snacks/Other: Мясо Кролика, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|