Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 84.62g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Магнит Сыр Российский 50%, Равис Рулет Куриный Премиум. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кременкульское Зоохрум, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мёд, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Магнит Банан, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|