Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 142.27g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|