Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 45.08g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Обычные Блины. Lunch: Финик, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай с Медом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Винегрет, Мандарины, Макдоналдс Мороженое Рожок, Пепси Пепси, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|