Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
97 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 34.72g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Куриная Печень, Хлебец, Чай, Сметана, Овсяные Оладьи. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Молочный Суп. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|