Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 47.89g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Творожная Масса, Авокадо, Бутерброд с Семгой. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Other: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nensi..Nensi's Weight History
|