Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
44.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 44.37g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Виноград, Запеченная или Жаренная Рыба, Heinz Соевый Соус Премиум, Рис Вареный, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания . Snacks/Other: Гипербола Хлеб Ржаной, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Голубика, Черешня, Виноград. more...
|
|
1101 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|