Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 85.92g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Пекинская Капуста, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|