|
Ориентировочно - но ощущаю себя именно так ☹️
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 72.89g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Замороженные Ягоды. Lunch: Горбуша, Рис Вареный. Dinner: Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Corin Corn Попкорн Сырный. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Клементины, Burn Тропический Микс. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exsistentia's Weight History
|