Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 56.90g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Милка Шоколад Милка Орео, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Лосось. Dinner: Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Питьевой Йогурт 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|