Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
108.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2216 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 51.05g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Буше Тарт с Вишней, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Сарделька. Dinner: Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|