Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 97.05g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Обережье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|