Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 88.38g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Колос Вафли с Арахисом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Варенье, Колос Вафли с Арахисом, Иван Поддубный Сметана 10%, Heinz Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Курица Гриль, Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Иван Поддубный Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Иван Поддубный Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе Эспрессо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|