Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 83.86g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Каравай Наслаждение с Лимоном, Prime Каша Гречневая на Молоке, Каравай Наслаждение с Лимоном. Lunch: Хлебная Усадьба Хлеб Деревенский Немецкий, Курица Вареная, Суп из Говядины. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Микоян Колбаса Куриная, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Alma Домашний Сыр с Вареньем из Морошки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|