Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 79.55g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Жареная Картошка, Говяжья Котлета на Пару, Винегрет. Dinner: Миндаль Миндаль, Салат с Крабовыми Палочками, Клементины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|