Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 57.90g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сметана 20%, Яичный Белок, Хмелевой Зерновой Хлеб, Курага, Морковь, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морковный Кекс, Сливочное Масло, Хмелевой Зерновой Хлеб, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Увелка Перловка. Dinner: Chupa Chups Сладкая Вата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Увелка Перловка. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Пряник, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|