Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 52.98g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком Оля, Творожная Запеканка с Тыквой Оля. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Уха. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|