Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 18.18g | Carbs: 16.69g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Mama Nature Паста из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фрукторешки Миндаль Натуральный. Dinner: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Каперсами, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|