Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 69.06g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Райт Улитка с Творогом. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Sh.'s Weight History
|