Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 55.49g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушеный Инжир, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Мирель Торт "Три Шоколада", Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|