|
Последний вес фиксируем тут🤰🏽) Думаю завтра узнаю «-» сколько кг 🤱🏽
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 46.88g | Carbs: 253.66g.
Breakfast: Компот, Макфа Гречка на Воде, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Компот, Каравай Хлеб Столовый, Каравай Батон Наше Солнышко, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Морковь на Пару, Суп Овощной. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Компот. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|