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Falta pouco
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68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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948 kcal
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Fat: 27.62g | Prot: 49.99g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Maçã, Hortifruti Manga Tommy. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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