Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 47.88g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Lunch: Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|