Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 87.86g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Фаршированные канеллони. Dinner: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Фаршированные канеллони. Snacks/Other: Конверт с яйцом и сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|