Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 45.51g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Nescafe Ванильный Капучино, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Банан, Главмолоко Десерт Творожный. Lunch: Макарун, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Nestle Kit Kat (40г). Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|