Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 71.93g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Мартини Мартини, Котлета Говяжья, Сахар, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Котлета Куриная, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|