Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 61.88g | Carbs: 38.71g.
Breakfast: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Лента Маслины Чёрные без Косточки. Dinner: Форель на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|