Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 73.69g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла с Чесноком и Майонезом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|