Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 52.93g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булка Городская, Кофе. Lunch: Barilla Макароны, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|