Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 131.60g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Санта Бремор Кусочки Сельди, Черкизово Корейка Фермерская, Вареное Яйцо, Майонез, Лента Плетенка с Маком, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Чай с Лимоном, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Мастер-Конд Княжий Дар, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Курица Вареная, Сливочное Масло, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Лента Амаретто , Махеевъ Джем Клубничный, Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|