Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 15.09g | Prot: 34.20g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Чай с Молоком, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|