Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 143.96g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Coffeeport Салат Цезарь , Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Русское Море Икра Минтая, Съедим Сразу Миндаль, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|