|
Наливное яблоко, епрст.
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 92.72g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, ITLV Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Ростбиф Говяжий, Перчини Сырный Суп. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Творог 5%, Лукоморье Скандинавский Йогурт Обезжиренный, Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
11 Dec 19 by member: Zvel
|
Наташа, у меня неделя такая по графику заливная. 😁 Все норм. Сегодня ещё плюс. Зато водный видимо в норме уже.🤣
11 Dec 19 by member: Thunderstorm11
|
Да, просто продолжать надо, Тань.
12 Dec 19 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|