ура!!! сдвинулись с места , первая 6
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 88.01g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Оладьи на Кефире, Свинина, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|