Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
472 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 17.87g | Carbs: 31.69g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Икра Лососевая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|