Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 107.71g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Хачапури ПП. Lunch: Хурма, Мандарины, Яблоко Желтое, Кофе, Куриное Филе Вареное. Dinner: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Хачапури ПП, Зеленый Чай. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Овсяная, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|