Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 103.75g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Окей Печень Говяжья Жареная, Каждый День Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница, Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|