Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 101.93g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Семейные Секреты Томатная Паста , Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Fix Price Protein Bar Chocolate, Черемушки Хлеб Бородинский, Altero Масло Кукурузное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Окей Манго, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|