Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 51.42g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе, ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Lunch: Свинина Тушеная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|