Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 158.50g | Prot: 65.12g | Carbs: 15.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Американо. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , ITLV Уксус Винный Бальзамический , Сельдерей, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ашан Колбаски Мюнхенские. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki_kivi007's Weight History
|