Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 44.34g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Белсыр Пармезан, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Куриная Печень, Вареное Яйцо. Dinner: Lavetti Игристое Вино, Шампанское , Майонез, Апельсин, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|