Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 62.33g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Салат Кальмаровый, ВкусВилл Сырок с Какао. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сало. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|